Źródła witaminy C
Właściwie, by nie dopuścić do niedoborów witaminy C, wystarczy dobrze skomponowana dieta. Ziemniaki, papryka, jabłka są przeważnie obecne w diecie każdego człowieka, więc nie powinno...
Czym są Kompleksy witaminowe
Wzmożona aktywność fizyczna, narażenie na stres, okresy chorób i rekonwalescencji, zbyt uboga w składniki odżywcze dieta (np.: w trakcie odchudzania) powodują niedobory witamin i minerałów...